歩き方 美姿勢 足の重心のおきかた

骨盤整体 美々

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歩き方 美姿勢 足の重心のおきかた

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2018/07/25 歩き方 美姿勢 足の重心のおきかた

基本は、踏み出した足をかかとから着地

足裏全体で踏みしめたら、親指から蹴りだす。

 

反り腰になっていても NG!

壁に対してまっすぐに

ウエストと壁の間の空間に【両手が重なって入らない位の空間】★理想★

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