膝の痛み

最近の、冷えで膝の痛みを感じる人が増えています。

膝のサラの部分で三角になる所に、外膝眼（がいしつがん）内膝眼（ないしつがん）膝上（しつじょう）というツボがあります。

ドライヤーなどで、ポカポカするまで温めるのも、自分自身で出来るケアです。